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16 3月 Chocolate chips和奇亚籽,我说你俩也来凑热闹…

你好,可爱的燕麦粉,每一次发文章都代表着好消息,今天给大家带来的好消息是——我们为定制种类添加了几种新食材,都是口感非常不错,对身体又有好处的美味。快来看看你又可以给你的定制版加点什么吧。

温馨提示,定制麦片的一包总重量为750g,建议大家水果干和坚果的搭配最少要添加200g,添加200g以上才能保证吃的时候每一口都包含水果和坚果哟。


巧克力片:巧克力中的可可粉是一种抗氧化剂,可以保护人体的免疫系统,巧克力本身含有少量的血清素可以有效抑制抑郁症,巧克力还可以激起体内一种叫内啡肽的荷尔蒙,使人产生兴奋感。所以说巧克力是快乐之源是有科学道理的。

松子:松子是松树的果实,富含维生素E和K。这两种重要的营养素对于心脏的健康很有帮助。维生素E可以帮助血液凝固,产生红细胞以及输送氧气,维生素k可以促进血液凝固。早前的印第安人将松仁作为主食以满足营养的需要,而且还可以防止结肠癌。

奇亚籽:奇亚籽的英文名代表着力量。它来源于沙漠中的一种植物鼠尾草,是可以直接食用的种子,被誉为”超级食物”。奇亚籽含有大量的Ω3 ,有助于保护身体的细胞并帮助减轻体重,奇亚籽中含有的Ω3 要远远大于三文鱼,是素食者的良选,奇亚籽还含有大量的抗氧化物,抵御衰老,让皮肤越来越年轻,在历史的记载中,奇亚籽一直被用来做能量剂的哟。

黑芝麻:黑芝麻富含身体本身不能产生的重要矿物质和膳食纤维,黑芝麻中富含的矿物质对于心脏非常有益,而且还可以防止结肠癌。黑芝麻加入到任何一种麦片当中,口感都不违和呢。

长寿果 :长寿果树是唯一生长在北美的树。自1919年起已成为得克萨斯州的州树。长寿果的英文名字是美国土著语,它被用来表述所有的果仁需要一个石头来打开。长寿果对心脏非常的好并且还有特别高的抗氧化物,19种维生素和矿物质,膳食纤维和“健康脂肪”。长寿果还包含锌,能够生产一种激素对于女性和男性都非常重要。

腰果 : 腰果树生长于巴西亚马逊雨林。它被葡萄牙开拓者传播到全世界各地,今天在巴西,越南,印度和其他非洲国家都被广泛种植。腰果富含蛋白质,膳食纤维,维生素B以及其他营养素。

肉桂粉:肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末,它有一种令人喜爱的芳香、温和、甜美的感觉,具有散寒止痛,活血通经,降血糖、降血脂的作用。

上面那些品种还觉得不够的话,可以在后台告诉我们你喜欢的口味,我们还会不断添加新的种类,接下来会有脆玉米片、夏威夷果、冻干草莓等,尽请期待:)

PS:露肉的季节就要到了,早餐要吃好才有力气减肥呀XDDD

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