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冬日暖粥 “快乐莓果”

配料:细燕麦,树莓,蓝莓,草莓,奇亚籽,红糖,草莓粉。

燕麦小姐制作了这款爱莓皇后,把超级食物和燕麦搭配起来,希望能提供给你最营养且便捷的早餐.

功效:蓝莓,树莓和被誉为“超级食物”的奇亚籽中含有较高的抗氧化物质和多种维生素,是抵御严寒和雾霾非常有效的食物。

产品小故事

第一款冬日燕麦暖粥以细粒燕麦为主料,搭配各式莓果果干,缤纷的颜色感觉让人不像是过冬天。这其实也正是燕麦小姐的一番用意,即使面对的是寒冷的冬天,但是看到吃到的却是一片春夏之交的生机。 如果清早起来,等待你的是这样一份飘着莓果芳香的温热早餐,那么突如其来的严寒也就没什么可怕的了!

食用方法:由于细粒燕麦遇液体会迅速变软变黏并呈粥状,所以最好的搭配就是直接加热水或者牛奶、豆奶。当然,这么冷的天当然是加温热的水或奶类为最佳,这也就是为什么我们要称其为燕麦暖粥!

奇亚籽被誉为”超级食物”是可以直接食用的种子.它来源于沙漠中的一种植物鼠尾草.奇亚籽的英文名代表着力量.在历史的记载中,奇亚籽一直被用来做能量剂.奇亚籽含有大量的Ω3 .有助于保护身体的细胞并帮助减轻体重.奇亚籽中含有的Ω3 要远远大于三文鱼,是素食者的良选.奇亚籽还含有大量的抗氧化物,抵御衰老,让皮肤越来越年轻.

亚麻籽不含胆固醇,富含膳食纤维和Ω3脂肪酸,Ω3脂肪酸含有有助于消化和排毒、心脏疾病、糖尿病和关节炎其他慢性病的营养成分。常吃可改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。

蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓还可以降低胃溃疡及胃癌的发生率,减少心血管老化病变。同时它含维生素C等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。

蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外,富含维生素 E、维生素 A、维生素 B、超氧化物歧化酶(SOD)、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素。它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。